関西学生女子駅伝

こんにちは。
女子陸上部アスレティックトレーナーの陰田です。


先週末から駅伝シーズンがスタートしました。

女子陸上部長距離パートは約一ヶ月半の夏休み中に4回合宿を行ない、私も滋賀に戻っている日数のほうが少なかったです。
24日に関西学生女子駅伝があり、佛教大学に次いで２位という結果でした。

立命館大学Aと立命館大学Bの2チームが参加し、オープン参加のBチームが３位でしたのでチーム内で多くの選手が力をつけてきたと思います。

１０月２３日の全日本大学駅伝では優勝できるように、私もサポートを頑張っていきたいと思います。

ウエアーーー

ラグビー部牧野です！！
ラグビー関西Ａリーグが明日から開幕です！
今まで行ってきた物を存分に発揮してもらいたいと思います。

公式戦が始まるといかに疲労を抜くかということが必要になる中で、試合終了直後から次の試合の準備が始まるといってもいいぐらい重要になってきます。

多くのラグビー部では、終了後軽く走ったり、歩いたりしてから、ストレッチや水分補給もしくは、リカバリーゼりーなどを補給し、その後ロッカーに戻り、軽食の摂取、アイスバスなどを行います。
これらはどのチームも行っているのではないかと思います。

今回はコンプレッションウエアー（スキンズなど）の着用に関して、以前いたチームでは、選手から寝るときにも着用することで、疲労が軽減するというものなんですが、締め付けられている状態では眠れない・・汗が止まらない・・・などのことがあり、精神的にきついという選手がいたのですが、それでも疲労が軽減するのかなと思っていました。
今回はそれと逆に・・・・

ＶＥＮＥＸ（べネクス）リカバリーウエアというのがあり、これは締め付けることなく、着用することで運動後の筋肉の急激な冷えを防ぐだけではなく、疲労のもととなる乳酸の減少や、筋肉の緊張をほぐすといったリカバリー能力が十分に発揮されるみたいで、まだこれを着用したことがないのでもし着用された方がいれば、コメントを書いてください！

Football Season Starts

アメフトのシーズンがスタートしました。
アスレティックトレーナーの東です。
僕らの学生トレーナー時代は、シーズンが始まると一段落つけるので、開幕してくれると嬉しかった思い出があります。
フットボールシーズンが始まるまでは、大学の授業も始まっていない上、すべての選手の練習参加前健康診断（通称、フィジカル）をしなくてはならなかったので、朝6時～夜10時ぐらいの2部練習＋αの日々（通称ツー・ア・デイズ）が続いたものでした。
そんなんで、授業始まって、シーズン始まると一回ほっとできたんです。（ほんの一瞬ですが・・・）
しかし、アメリカ大学スポーツにおいてフットボールの位置づけは、すべての他のクラブに優先するところがあり、コーチ陣のトレーナー陣に対する要求も高いし、怪我の発生多いので、スタッフＡＴＣを含め学生トレーナーも可能な限り総動員されるのです。（だから一瞬しか気が抜けないんです）

だから私を含め、ほとんどの学生トレーナー達がフットボールを通じて、スタッフＡＴＣの横で仕事を覚え、授業で学んだ知識を現場で実際に試すことができました。
我々のその経験から、立命館大学アスレティックメディスン（通称ＲＡＭ）では、学生トレーナーとしての最初のシーズンはアメフトかラグビーのコリジョン（衝突）スポーツについてもらってます。
（これらのスポーツにおいて、学生トレーナー無しでアスレティックトレーニングを行うことは、物理的に無理なのです。）
ここでのスタッフＡＴＣを通して学んだ「考える力」と「臨機応変な対応力」が、きっと将来トレーナーとして役に立つはずなので、学生トレーナーのみんなには頑張ってもらいたいものです。。

後期リーグ開幕！

衣笠トレーニングコーチ、田口です。

更新が滞っており、ご迷惑をおかけしました。

男子サッカー部は今週の２３日（金）～後期リーグ戦が開幕します！

８月前半はフィジカル強化、中旬からは遠征で練習試合を多く組み、課題の改善や実戦での体力向上を図りました。

遠征は石川県、愛知県、静岡県と、計３回の遠征に帯同しました。どの遠征も大変厳しい暑さでしたが、日頃では対戦できない関東・北陸・東海地区の大学と対戦でき、それぞれ意義のある遠征だったと思います。


現在、男子サッカー部は約１２０名の選手が登録されていますが、関西学生サッカーリーグ１チーム（トップチーム、サテライト）とIリーグ登録の３チームでチーム編成されています。従って、公式戦、サテ戦、Iリーグ３試合の合計５チームが毎週白熱した試合をしています。


Iリーグ（Independence Leagu）は一昨日から開幕しており、登録３チーム中２チームが勝利し、１チームは残念ながら敗れてしまいました。しかし、まだまだこれからが勝負です！

多くの方々が試合会場へと足を運んでいただきまして、ありがとうございます。後期も引き続き、サッカー部へのご声援よろしくお願いいたします。

ラグビーワールドカップ

お久しぶりです！！牧野です！
今現在、ラグビーのワールドカップが開催されているのは皆さんご存知でしょうか？？

なかなかメディアに取り上げられないので、知る人も少ないと思いますが、ラグビーファンの方々からすれば、興奮する日が続いていると思います。

日本は、今週１６日に、オールブラックスの愛称で知られている、世界ランキング１位のニュージーランド代表と試合をします。
皆さん是非応援をしてください！！

シーズン目前

湯浅です。
暫く更新が滞ってしまいましたが、しっかり毎日練習はやっております。

アメリカンフットボール部は8月4日から11日まで、北海道のキロロリゾートにて
夏合宿を行いました。昨年は台風が直撃するなど思うように練習が出来なかったのですが、
今年は、毎日晴天が続きフルメニューを消化して、滋賀に帰ってきました。

また合宿中の食事が非常に充実していたお陰で、身体も更にスケールアップして
シーズンを迎えられます！まさに大地の恵みに感謝です。

さて、いよいよ2011シーズンが今週末より開幕致します。
初戦は龍谷大学とのゲームです。
昨年まではDiv2でしたが、アスリートが多く良いチームだと聞いています。
今年のチームスローガンはGet  over！
過去の自分やチームを全てにおいて超越するという思いが込められています。

選手一人ひとり（PANTHER）が、自分の力を100％出し切れるように
全力でサポートしていきたいと思います。

読者の皆さんも、是非スタジアムに足をお運び頂き感動を一緒に体験しましょう！
2011シーズン、ご声援宜しくお願い致します！！

夏合宿を終えて

みなさん、ご無沙汰しています。ラグビー部トレーナーの松本です。
ブログの更新が1か月近く滞ってしまい、すみません。

ラグビー部は8月8日から26日まで北海道の北見で合宿を行ってきました。
ラグビー以外ほとんどすることがない場所で、18日間選手とともにラグビーに集中してきました。
合宿序盤はとても暑く、本当に北海道かと思うほどの気候だったのが、中盤には雨が続き、終盤でようやく北海道らしくなってきたと思ったら、最後は半そででは寒いほどでした。今回はどんな天候になってもいいようにしっかり準備していったので、困ることはなかったですが、やはり長丁場の合宿は準備が大事ですね。

さて、合宿の中身のほうですが、初日にいきなり二人もけが人がでてしまい、いったい何人けが人がでてしまうのかとても心配でした。しかも、今回は例年よりもかなり試合の多い合宿で、このタイミングでの大けがはシーズンにかなり影響をだしてしまう可能性もあり、無事この合宿を乗り切れるのか不安でした。ただ、その後は若干けが人や病人は出たものの、シーズンに影響を与えるような大きなけがは出ず、無事に合宿を終えることができました。

また、今回の合宿中に長いリハビリを終え、復帰した選手が数名いました。いつもそうなのですが、復帰後初の試合はかなりどきどきします。「大丈夫かな」「テーピングもうすこしきつくまいておいたほうがよかったかな」ととても心配になり、試合が終わるまで不安は消えません。交代してやっとホッとします。でもけがをした選手が復帰し、元気に楽しくプレーしている姿を見ると胸が熱くなります。今回復帰した選手もこのまましっかりプレーしていけるよう、サポートしていきたいです。

今シーズンの開幕まで残り1か月を切りました。チーム目標である一戦必勝を達成できるよう、また、大きなけが人を出さずシーズンを終えることができるよう、しっかりチームをサポートしていこうと思います。今年の立命館大学ラグビー部の活躍を期待してください。