休暇の過ごし方

こんにちは。山田です。
いよいよ自主トレ期間も終了し、強化期が始まります。
私が担当している柔道は年がら年中試合があるので、シーズンオフという考え方がありません。
大学生なのでテスト期間が唯一リフレッシュ？できる期間です。

学生がテストに励んでいる間は、自主トレ期間に入るので私達スタッフもしばしの休養です。
不定休当たり前、土日祝日ないのは当たり前、就業時間の規定ないのも当たり前のこの仕事ですが
この期間だけは唯一ゆっくりさせてもらうことにしています。

今回はこの間を利用して、延ばしていた挙式＆新婚旅行に行ってきました。
人生初のハワイです。

ハワイに行って驚いたのは、日本人以外の旅行者（おそらく現地の人ではない）が
朝の6時前からジョギングをしたり、ジムに通い、体を動かしていることです。
私達も毎朝ジョギングやジム通いをしましたが、そこで会うのは外国人ばっかりでした。
逆にショッピングセンターや市街へ出ると日本人ばっかり。アウトレットなんて90％くらい日本人だらけでした。
日本人＝観光＆ショッピング
外国人＝体を動かしてアクティブレスト
っていうのが、ハワイでの休暇の過ごし方の様です。

どちらにせよ、リフレッシュできたらいいんですが。
気温高いのに湿度低くて、カラっとしているねんから、もっと体動かしたらえーのに。
と、余計なお世話ですが思ってしまいます。
アメリカ人は健康志向が高いので、「こんなおじさんがっ！！」って思う人も走っていたり
「こんなおばさんがっ！」って人も水着で泳いでいたりしますが
日本人ってあまり見ないですよね。

自分の体とゆる～く向き合うのも、リフレッシュの方法の一つとして
もっと取り入れたらいいのになぁ～と思いました。

山田