自主トレ期の業務

衣笠ストレングスコーチの田口です。

本年もよろしくお願いいたします。

前回は自主トレ期間の選手の過ごし方について述べさせていただきましたが、今回は自主トレ期間中のストレングスコーチの主な業務についてご紹介します。

1つ目は、12月末までに実施した運動部の形態・体力測定とフィールドテスト、個人データの入力を済ませ、昨年度の体力面の総評と課題を検討します。

（今回は来シーズンに向けて改善したい課題が2点ほど見つかりました。）

2つ目は、監督・コーチ、新幹部とミーティングをして、2011年度の年間トレーニング計画、月間トレーニング計画（主に2月の強化期）を決定します。

課題や改善点を話し合うことで、来期のチーム目標が明確になってきます。

3つ目はスケジュールに余裕があるので、プロチームの練習見学も良く行くようにしています。練習内容や練習量をどのくらいで実施しているか気になるところで、とても参考になります。

以上3点が1月中の主な業務です。

時間的な余裕があるのでリフレッシュしつつ、来シーズンの目標達成のためにも良い準備をしたいと思います。